Stamina TC järjestää jäsenilleen tulevaan kisakauteen valmistavan lajileirin Vierumäellä huhtikuun toisena viikonloppuna 2024.
Leiriohjelma:
Pe 12.4
- Majoittuminen
- Leirin aloitus ja uinti 16.30-18.00
- Päivällinen
- kevyt ulkoilu
- Iltapala
La 13.4
- Aamulenkki 7.00
- Aamupala 8.00 ->
- Uinti 10–11
- Lounas
- Yhdistelmä 14–17
- Päivällinen
- Lihashuolto/kevyt ullkoilu
- Iltapala
Su 14.4
- Aamulenkki 7.00
- Aamupala
- Uinti 8.00- 9.30
- Juoksu/hölkkä/sauvakävely 10–12 (toki jos keliä niin miksi ei pyöräilykin)
- Huoneiden luovutus
- Lounas 12 ja kotiin
Varusteet: pyörä ja traineri, uinti- ja juoksuvarusteet. Trainereita voi kysellä lainaksi jos ei ole omaa.
Matkat: Jokainen leiriläinen huolehtii kulkemisen leirille itse, kimppakyytejä kannattaa suosia.
Majoitus: Hotelli Fennadassa 2 hengen huoneissa (1 hengen huone lisämaksusta).
Leirin hintaan sisältyy: majoitus, ateriat, harjoitustilat sekä Mira Leskisen valmennus.
Leiri soveltuu: kaikentasoisille triathlonharrastajille aloittelijoista konkareihin.
Hintatiedot ja ilmoittautuminen
- Leirin hinta Staminan jäsenille on 240€.
- Ilmoittautuminen 28.3.2024 mennessä tällä lomakkeella.
- Jälki-ilmoittautuminen mahdollista tämän jälkeen mikäli tilaa on ja majoituskapasiteettia järjestyy.
- Leirille mahtuu 30 ensimmäistä ilmoittautunutta.
.jpeg)