JUOKSUTEKNIIKKAVALMENNUS

Juoksutekniikkavalmennus 18.5.2017 klo 18.00

Kokoontuminen: 

Jyväskylän normaalikoulun juhlasalin ovien edusta (ovi E2) klo 18.00

Ohjelma:

Käydään luokassa n.30 minuuttia juoksutekniikan teoriaa. Teoriaosuuden jälkeen verrytellään yhdessä Harjun juoksusuoralle, jossa tehdään yhdessä juoksutekniikkaa parantavia harjoitteita n. 10 min, jonka jälkeen suoritetaan juoksutekniikkavideointi. Tämän jälkeen palataan normaalikoululle ja analysoidaan videoita ja haetaan henkilökohtaisia kehityskohteita.

Valmentaja: JKU:n juoksukouluvalmentaja Hannu Moilanen

Tiedustelut:  hannu.moilanen@norssi.jyu.fi